DÉCOUVREZ LA RÉFLEXOLOGIE
La réflexologie est un excellent moyen de prévention et d’accompagnement notamment contre le stress et les douleurs chroniques. C’est une pratique naturelle basée sur la stimulation de zones dites « réflexes » situées sur les parties du corps ayant le plus de terminaisons nerveuses : les mains, les pieds, le visage et les oreilles. Chaque partie contient une représentation miniaturisée du corps humain où chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Le lien entre la zone réflexe et la partie du corps correspondante se fait via le système nerveux par la stimulation de terminaisons nerveuses situées sur la peau.
LES BIENFAITS DE LA REFLEXOLOGIE
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Réguler le stress, diminuer l’anxiété, l’angoisse, les troubles du sommeil, la fatigue,
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Relancer les mécanismes naturels de régulation, de détoxification,
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Renforcer le système immunitaire,
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Améliorer les différentes circulations : lymphatique, sanguine,
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Accompagnement des maladies chroniques,
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Améliorer le bien-être et la qualité de vie.
POUR QUI ?
Les différentes techniques de réflexologie ont recours à des manipulations douces et non-invasives. Elles sont donc adaptées à tous : enfants, adultes, sportifs, personnes âgées, souffrantes, etc.
Les séances réflexologiques sont également d’une réelle utilité dans l'accompagnement des personnes en soins palliatifs, des patients souffrant des maladies d’Alzheimer et de Parkinson, mais aussi dans la réduction des effets secondaires dûs aux traitements de radio et chimiothérapie.
CONTRE-INDICATIONS
La réflexologie permet une prise en charge douce et non invasive ; cependant certaines précautions sont à prendre. Ainsi, elle est contre-indiquée dans les cas suivants :
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troubles circulatoires et lymphatiques (thromboses, phlébites),
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calculs biliaires ou rénaux,
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fièvre ou maladie infectieuse ou inflammatoire,
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grossesse à risque, 1ᵉʳ trimestre de grossesse,
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dépression grave, troubles psychiatriques,
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affections cutanées sur les zones travaillées,
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entorse, inflammation ou fracture récente du pied ou de la main,
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hémophilie,
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dialyse, pacemaker, pathologies cardiaques non stabilisées.
Pour les cas suivants, demandez l'avis à votre médecin afin de savoir si vous avez le droit de recevoir des massages. Leur contre-indication s'applique aussi à la réflexologie :
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cas de cancer ou autre pathologie chronique,
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diabète,
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problèmes cardio-vasculaires.
En cas de doute, n’hésitez pas à me contacter ici